Mengatasi mabuk udara ...

Halo semua kembali lagi bersama saya , Apakah kalian mabuk udara ? Mabuk udara ketika kita naik pesawat memang sering terjadi jika kita dalam masa penerbangan dlaam jangka panjang ataupun bagi orang yang baru pertama kali naik pesawat . Apakah kalian tau penyebabnya ? Nah pada dasarnya mabuk udara ini terjadi karna kondisi tubuh yang kurang fit saat melakukan penerbangan / perjalanan sehingga kita mual dan pusing . Nah untuk kali ini saya akan memeberikan kalian beberapa tips supaya tidak mabuk udara ,inilah yang kalian perlukan .

 

Sumber foto

1. Kalian harus lebih memerhatikan konsumsi makanan dan minuman anda sebelum / sesudah naik pesawat . Diusahakan tidak mengkonsumsi alkohol yang berlebihan dan hindari makan makanan yang pedas , bersanta , berlemak karena dapat menyebabkan / memperburuk mabuj udara .
2. Jangan makan terlalu banyak sebelum naik pesawat .
3. Kantung plastik akan membantu anda ketika anda tiba tiba anda mual .
4. Jangan berjalan-jalan di lorong pesawat ketika terjadi turbulance ( gerakan tidak beraturan atau berputar tidak beraturan akibat perbedaan tekanan udara atau perbedaan temperatur udara ).
5. Hindari konsumsi makanan yang berbau terlalu kuat atau menyengat untuk mencegah mual.
6. Carilah tempat duduk yang minim akan guncangan seperti di bagian tengah pesawat .
7. Hindari membaca, melihat perangkat elektronik atau menonton TV, terutama saat sedang terjadi guncangan.
8. Hindari mengobrol atau berada di sebelah orang yang sedang mengalami mabuk udara, karena akan membuat Anda tersugesti untuk mabuk udara juga.
9. Anda dapat mengonsumsi obat-obatan sebelum bepergian naik pesawat untuk mencegah mabuk udara, seperti promethazine, cyclizine atau dimenhidrinat.
10. Tutup mata Anda dan usahakan untuk tidur selama di pesawat.

Nah sudah tau kan cara agar tidak mabuk udara . Bagi kalian yang ingin bepergian dengan proses yang cepat dan gak ribet pesan tiket nya di JOUMPA.COM .